先延ばしのセッション

今私にはやらなければならない事がいくつかあって、それが出来ていない状態です。

7月いっぱいで仕事も学校も辞めて以来、ご飯を食べてお風呂に入る事以外はただゴロゴロしています。数年ぶりの引きこもり生活です。

いや、よく考えたら外に出かけて色々な準備をしているのだけれど、それでも本当にやらなければならない事の8割程度です。

8割出来たら上出来じゃないかと褒めてやりたいところですが、残りの2割も大切な用事なのです。

これを終わらせないと安心して休む事など出来ません。

じゃあやれば良いじゃん、という話になりますが、動かないのです。体が。

そんな私にこれ。先延ばしに焦点を当てた催眠セッションです。

これを聞いたからすぐ出来るようになる訳ではないし、最後はあくまで自分の力なのだけれど、少しヒントになります。それから、純粋に聞いていて気持ちが良い。

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